早餐就吃满满一碗蔬菜！日本医学博士公开「私房饮食大法」，减重
上传时间：2020-05-22点击:603次
我一整天的饮食，从早上吃满满一碗蔬菜开始。我的早餐就只有一碗沙拉。 当然，有时晚上也会出去喝点小酒，偶尔也会吃爱吃的东西吃到撑破肚皮，但是我尽可能不吃麵包或麵等小麦製品。本书介绍的饮食法，无论在科学上或统计学上，都是经过证实有其「效果」的用餐原则。 开始遵守这些用餐原则后，不只从学生时代便不断困扰着我的异位性皮肤炎不再发病，现年四十二岁的我，还能将血管年龄维持在三十三岁左右。虽然现…
上一篇：早餐喝鸡精加茶叶蛋，营养够吗？营养师用科学实证解析功效！
下一篇：早餐店新套路？店员「神吐一句」美魔女气炸 众人笑母汤新
巴西莓 | 亚马逊:
FB粉丝专页：
巴西莓冰沙创意IG :
YouTube :订阅我们的频道教学喔！
饮食blackacai巴西蔬菜用餐撑破不断发病订阅满满原则亚马逊